Les horaires & les cours

Et si les premières aventures sportives de votre enfant commençaient dès 12 mois ?

À Bletterans, les tout-petits découvrent le plaisir de bouger, d’explorer et de grandir… tout en partageant un joli moment avec leur parent ou leur accompagnant !

Pendant 45 minutes, votre enfant évolue sur les tatamis à travers des parcours de motricité ludiques et adaptés à son âge, imaginés et encadrés par un professeur diplômé.

Grimper, ramper, courir, franchir, sauter, explorer…

Chaque séance est une nouvelle occasion de découvrir son corps, de tester ses capacités et surtout de prendre confiance en lui.

Un moment privilégié à deux

Le principe est simple : un enfant + un adulte = une belle aventure à partager !

Parent, grand-parent, tante, nounou… l’adulte accompagne l’enfant tout au long de la séance, sur les tatamis avec lui. Il l’encourage, l’aide à relever de petits défis, le rassure lorsqu’il hésite… et partage avec lui ses premiers exploits sportifs.

Parce qu’au-delà de la motricité, c’est aussi un véritable moment de complicité entre vous et votre enfant.

Grandir en bougeant

Au fil des séances, votre enfant apprend naturellement à :

développer sa motricité, son équilibre et sa coordination ;

prendre confiance en lui et oser de nouvelles choses ;

découvrir ses capacités physiques et développer son autonomie ;

apprendre à bouger avec les autres ;

commencer à comprendre les premières règles de la vie en collectivité : attendre son tour, partager le matériel, écouter les consignes, respecter les autres…

Tout cela sans pression et surtout en s’amusant !

Venez essayer !

2 séances d’essai GRATUITES en septembre pour découvrir la Baby Motricité et partager un premier moment sportif avec votre enfant.

Tous les jeudis de 17h15 à 18h

De 12 mois à 3 ans*

Avec un adulte accompagnant

À prévoir : une tenue de sport, une bouteille d’eau et des claquettes.

Bouger, jouer, explorer, grandir… ensemble !

Et si votre enfant découvrait le Judo dès 3 ans ?
À Bletterans, c’est possible !

Le Baby Judo est une véritable première découverte du monde du judo, pensée spécialement pour les enfants de 3 ans.

Un cours de 45 minutes où les petits judokas apprennent progressivement à faire comme les grands : enfiler leur Judogi, mettre leur ceinture, découvrir les premières chutes et surtout… prendre confiance en eux tout en s’amusant !

Au programme :
✨ Découvrir son corps et développer sa motricité
Apprendre à chuter et à se déplacer en toute sécurité
Développer l’équilibre, la coordination et la concentration
Apprendre à respecter les autres, les règles et le code moral du Judo
Gagner en autonomie et en confiance
Et surtout… bouger, jouer et se faire plaisir !

Le tout avec du matériel adapté aux petits : tapis, mannequins en mousse et exercices ludiques, pour apprendre naturellement et à leur rythme.

‍ Les séances sont encadrées par un professeur diplômé d’État, dans un environnement adapté et sécurisé.

Dojo de Bletterans
Tous les vendredis
⏰ 17h30 à 18h15
Baby Judo : 3 ans

2 séances d’essai GRATUITES en septembre !

Une belle occasion de laisser votre enfant découvrir une nouvelle activité, se faire plaisir, apprendre à grandir avec les autres… et peut-être attraper le virus du Judo !

À prévoir : Judogi/Kimono à la bonne taille, bouteille d’eau et claquettes.

Envie de faire découvrir le Judo à votre enfant ?
Venez essayer ! Les premiers pas sur le tatami sont souvent le début d’une belle aventure.
 

Et si votre enfant découvrait le Judo dès 4 ans ?

✨ Les cours Éveils Judo sont spécialement pensés pour les enfants de 4 à 5 ans, une période idéale pour développer sa motricité, son autonomie et sa confiance, tout en découvrant l’univers du Judo.

Pendant 45 minutes, les petits judokas vont apprendre progressivement à se déplacer sur le tatami, à maîtriser leur corps, à découvrir les premières techniques et surtout… à jouer, bouger et s’amuser !

Au programme :
Développer sa motricité et sa coordination
Découvrir les déplacements et les premières chutes en toute sécurité
⚖️ Travailler l’équilibre, la souplesse et la maîtrise du corps
Développer la concentration et l’écoute
Apprendre à respecter les autres et les règles
Gagner progressivement en autonomie et en confiance
❤️ Découvrir les valeurs du Judo : respect, courage, amitié et maîtrise de soi
Et surtout… prendre plaisir à être sur le tatami !

Les séances sont conçues de manière ludique et adaptée à l’âge des enfants, avec des jeux, des exercices et du matériel permettant à chacun d’apprendre à son rythme.

‍ Les séances sont encadrées par un professeur diplômé d’État, dans un environnement adapté et sécurisé.

Dojo de Bletterans
Tous les vendredis
⏰ 17h30 à 18h15
Éveils Judo : 4-5 ans

2 séances d’essai GRATUITES en septembre !

Une belle occasion pour votre enfant de découvrir le Judo, se dépenser, apprendre à faire confiance aux autres et prendre confiance en lui… tout en passant un super moment avec les copains !

À prévoir : Judogi/Kimono à la bonne taille, bouteille d’eau et claquettes.

Les premiers pas sur le tatami sont souvent le début d’une belle aventure sportive et humaine.

ET SI LE JUDO ÉTAIT LE SPORT IDÉAL POUR VOTRE ENFANT ?

Vous souhaitez aider votre enfant à développer la discipline, la confiance en soi et le goût de l’effort ?

Le Judo est bien plus qu’un sport de combat !

Dès 6 ans et jusqu’à 16 ans, les enfants et adolescents apprennent à se dépasser tout en évoluant dans un environnement bienveillant et respectueux.

Sur les tatamis, votre enfant apprend à :
✨ Respecter les autres et lui-même
Faire des efforts et persévérer
Coopérer avec ses partenaires
Développer sa confiance et sa maîtrise de soi
Progresser à son rythme et relever de nouveaux défis

Le Judo repose sur un code moral fondé sur des valeurs essentielles : politesse, respect, amitié, courage, sincérité, modestie, honneur et contrôle de soi.

Et surtout, au club, il n’y a pas « d’adversaire » mais des partenaires
Chacun aide l’autre à progresser, à développer ses capacités physiques et à grandir aussi sur le plan psychologique.

Les judokas se retrouvent sur les tatamis entre copains et copines, créent des liens et prennent plaisir à pratiquer ensemble. Une ambiance conviviale et familiale où les moqueries n’ont pas leur place.

‍ Nos cours sont encadrés par des professeurs diplômés, avec une attention particulière portée à la sécurité et à la progression de chaque enfant.

Et pour ceux qui le souhaitent, des compétitions pourront être proposées afin de vivre une nouvelle expérience, de se challenger et de mettre en pratique les apprentissages !

❤️ Votre enfant a envie de bouger, de progresser, de se faire des copains et de prendre confiance en lui ?

Rejoignez-nous sur les tatamis et faites-lui découvrir le Judo grâce à 2 séances d'essai gratuites !

De 6 à 16 ans — chacun progresse à son rythme !

Vous ou votre enfant êtes en situation de handicap et vous cherchez une activité sportive accessible, conviviale et adaptée à chacun ?

Handicap mental ou psychique : Para Judo Adapté
Handicap moteur ou sensoriel : Para Judo

Au JCB, chacun peut trouver sa place sur le tatami !

Le judo permet de développer la confiance en soi, la motricité, l’équilibre, la coordination et le respect, tout en partageant de bons moments au sein d’un groupe.

‍ Notre professeure est diplômée pour l’encadrement du public en situation de handicap.
♿ Notre club est référencé Handiguide et labellisé Para Judo par la Fédération Française de Judo.

Et pour celles et ceux qui le souhaitent, des compétitions adaptées sont également proposées.

✨ Envie d'essayer ? Venez pousser les portes du dojo !
Que ce soit pour découvrir, pratiquer pour le plaisir ou se lancer un nouveau défi, vous êtes les bienvenus.

Toute l'équipe du JCB se fera un plaisir de vous accueillir et de vous accompagner.

Parce que le judo est fait pour tous !

Vous avez pratiqué le judo plus jeune et l’envie de remettre le kimono vous démange ?

Vous êtes parent d’un jeune judoka et vous aimeriez partager sa passion, mieux comprendre ce qu’il vit sur le tatami… et pourquoi pas vous lancer à votre tour ?

C’est le moment de venir essayer le Judo Adultes à Bletterans !

Que vous soyez débutant, ancien pratiquant ou compétiteur, chacun évolue à son rythme, dans une ambiance conviviale, bienveillante et sportive.

Le judo, c’est bien plus qu’un sport !

C’est un savant mélange de :

Techniques et projections

Apprentissage des chutes

Combats et opposition

Renforcement musculaire

Cardio et endurance

Dépassement de soi

Et surtout… du plaisir !

Le tout se pratique en Judogi complet, dans le respect des valeurs du judo : respect, courage, maîtrise de soi, amitié et entraide.

Loisir ou compétition, peu importe votre objectif : venez essayer !

Il n’est jamais trop tard pour monter sur le tatami.

Judo Adultes – Bletterans le Mardi et/ou Vendredi

De 17 à 99 ans

Débutants et confirmés bienvenus

Alors, prêt(e) à mettre le kimono ?

2 séances découvertes gratuites en Septembre

Ce cours est à destination de toutes personnes (Homme et Femme) désirant développer leurs capacités musculaire et cardiaque. 

Dans une ambiance conviviale, enchainement  d’exercices variés en solo ou à plusieurs, avec du matériel ou sans, en musique ou non. 

Vous ne risquez pas de vous ennuyer, transpiration garantie ! 

Pas besoin de Judogi, une tenue de sport classique suffit. 

(Il n’y a ni chutes, ni combats)